Balance: Transformation der Wahrnehmung
SCHRITT 1
Kommunikation herstellen.
Muskeltest: Mögen / Nicht mögen - Wahr / Falsch - Ja / Nein
Sollte der Test nicht ordnungsgemäß ablaufen: trinke Wasser und atme nochmal gleichmäßig ein und aus.
SCHRITT 2
Teste den Status der Wahrnehmung.
Muskeltest: “Erinnere dich an die Situation, deine Wahrnehmung dazu, dann nicke oder sage “okay”.”
Ist der Test STARK, so ist der Partner bereits in einem Whole-Brain Zustand bezüglich der Situation.
Ist der Test SCHWACH, fahre mit Schritt 3 fort.
SCHRITT 3
Erlaubnis zur Veränderung erhalten.
3.1 Muskeltest: “Es ist sicher und angemessen, jetzt für dieses Ziel zu Balancieren.”
(Das Ziel ist es, einen Whole-Brain Zustand zu erreichen, während über die Wahrnehmung der Situation nachgedacht wird.)
3.2 Muskeltest: “Die beste Balance für dieses Ziel ist die New Direction Balance.”
(Eine Klärung für das Unterbewusstsein ist bei dieser Verwendung nicht nötig.
SCHRITT 4
Transformiere die Wahrnehmung.
4.1 Bestimme die Überkreuzpräferenz für die Whole-Brain Haltung (Beine und Arme).
Um die Präferenz der Beine zu bestimmen: kreuze einen Fußknöchel über den anderen und teste, ob die Präferenz STARK oder SCHWACH testet. Wiederhole den Vorgang mit andersherum gekreuzten Fußknöcheln und teste die Präferenz. Halte die Füße in der STARKEN Präferenz gekreuzt. Teste nun die Arm-Präferenz auf die gleich Art und Weise.
4.2 Du liest deinem Partner das hier vor:
”Schließe deine Augen, und konzentriere dich auf die Situation. Sei dir bewusst, dass sich das Stressgefühl möglicherweise erhöht, bevor es sich auflöst. Sobald du einen Zustand von Frieden und Gleichmut erreichst, öffne deine Augen. Dies kann ein paar Sekunden oder ein paar Minuten dauern. Du hast all die Zeit, die du brauchst.”
4.3 Bitte deinen Partner die Veränderung mit geöffneten Augen und zusammengehaltenen Handspitzen zu sichern.
SCHRITT 5
Bestätige die Veränderung.
Muskeltest: “Dieser Prozess ist abgeschlossen.”
Wenn STARK, fahre mit Schritt 6 fort.
Wenn SCHWACH, wiederhole die Whole-Brain Haltung (Schritt 4.2) und das Sichern (Schritt 4.3).
SCHRITT 6
Teste noch einmal den Status der Wahrnehmung.
Muskeltest: “Erinnere dich noch einmal an die Situation, so nah wie möglich, dann nicke oder sage “okay”.”